Minden hónapban van jópár nap, amikor a szakítást fontolgatod?
Lehet, hogy nem a kapcsolatoddal van a gond, hanem a ciklusod befolyásolja, hogyan éled meg.
Ha szeretnéd megérteni a tested működését és a havonta ismétlődő mintázatokat, amik ezt az érzést okozzák és kiegyensúlyozottabb párkapcsolatban élni, akkor olvass tovább.
Hónapról hónapra ugyanazokat a köröket futod?
Minden hónapban van 7–10 nap, amikor biztos vagy benne, hogy a kapcsolatod nem működik.
A párod idegesít, minden mondata támadásnak tűnik. Listát írsz fejben arról, mi minden nem jó.
Elkezdesz menekülni érzelmileg és komolyan felmerül benned „Lehet, hogy el kellene válnunk.”
Aztán megjön a menstruációd és hirtelen megkönnyebbülsz. Bocsánatot kérsz, újra szereted őt.
Szinte nem is érted, hogy gondolhattál a szakításra. Majd egy hónap múlva minden kezdődik elölről.
Ha ez a mintázat ismerősen hangzik, hadd mondjam el:
ez nem a te hibád.
És lehet, hogy nem a kapcsolatoddal van baj.
Jól ismerem,
hogy milyen érzés, amikor…
Van kiút ebből az ördögi körből –
a ciklusod megismerése és megértése segítségével.
A menstruációs ciklus második felében
az idegrendszered a hormonok változása miatt extrém terhelés alatt van.
A toleranciád csökken, a fenyegetettség-érzés erősödik,
a kapcsolati bizonytalanság pedig felnagyítódik.
Nem azért, mert nem szereted a párodat, hanem mert a tested más állapotban van.
És amíg ezt nem érted és nem kezeled tudatosan,
addig minden hónapban újra és újra ugyanabba a spirálba kerülsz.
“Örök hálám Lilinek, aki pár alkalom alatt “újraépített”.
Nagyon nehéz helyzetben kerültem hozzá, mindent megkérdőjeleztem az életemben és nem láttam a kiutat, tudtam, hogy segítségre van szükségem. Köszönöm Lili, hogy megfogtad a kezem a legnagyobb sötétben és türelmesen végigkísértél ezen az elsőre ijesztő útszakaszon, amíg készen nem álltam újra egyedül haladni tovább az utamon.”
Cs. Eszter
Képzeld el, hogy:
indulj el önmagad felé
Ne hagyd, hogy egy pár nehéz nap döntsön az egész életedről
Ha szeretnéd megérteni a ciklikus mintázataidat és stabilabbá válni a nehezebb napokon is, akkor foglalj hozzám időpontot egy ingyenes, 30 perces beszélgetésre és nézzük meg, hogy hogyan tudlak támogatni.
Lövei Lili vagyok,
menstruációs ciklus coach.
Évekig én is hónapról hónapra ugyanazokat a köröket futottam: düh, bizonytalanság, a kapcsolat teljes megkérdőjelezése – majd pár nappal később megkönnyebbülés és a felismerés, hogy nincs is akkora katasztrófa.
Ha te is újra és újra visszakerülsz ebbe az érzelmi spirálba, szeretném, ha tudnád: ez nem a te hibád.
Abban segítek, hogy megértsd, mi történik a ciklusod bizonyos szakaszaiban, és megtanulj együttműködni vele — ne ellene harcolj. Segítek, hogy felismerd a saját ciklikus mintázataidat, stabilabb maradj a nehezebb napokon is, visszanyerd a tisztánlátásodat és az önmagadba vetett bizalmadat.
Mert amikor egy nő érti a saját ciklusát, nemcsak a kapcsolata válik kiegyensúlyozottabbá — hanem a belső világa is biztonságosabb és stabilabb lesz.
Szerezd vissza az érzelmi stabilitásodat
Ha eleged van a havi hullámvasútból, és szeretnél végre a ciklusod egésze alatt kiegyensúlyozottabbá válni,
akkor foglalj hozzám időpontot egy ingyenes, 30 perces beszélgetésre és nézzük meg, hogy hogyan tudlak támogatni.