SOMOSKŐI LILI
Tudatos mozgás, amely visszavezeti a testedet a könnyedséghez.
Gyógytorna és Pilates órák személyre szabott figyelemmel — hogy újra jól érezd magad a testedben.
Miben tudok segíteni?
Abban támogatlak, hogy újra könnyedén és fájdalommentesen mozogj, és visszatalálj a tested természetes egyensúlyához. Gyógytornával, talaj- és Reformer Pilates órákkal segítek erősíteni a mélyizmokat, javítani a testtartást és oldani a feszültségeket.
Akár személyesen, akár online kapcsolódunk, a fókusz mindig rajtad van:
a te ritmusod, a te céljaid, a te jól-léted vezet minden folyamatot.
Gyógytorna
Személyre szabott gyakorlatokkal segítek visszatalálni a fájdalommentes, szabad mozgáshoz, és tartósan javítani a test egyensúlyát.
Élő pilates órák
A talaj és Reformer Pilates órák tudatos, kontrollált mozgással erősítik a mélyizmokat és növelik a rugalmasságot — teljesen a te igényeidre szabva.
Online pilates órák
Rugalmas online óráimmal bárhonnan kapcsolódhatsz, és otthonod kényelméből tapasztalhatod meg a minőségi, testtudatos gyakorlást.
Sziasztok, Lili vagyok.
A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek, ezért lett hivatásom a gyógytorna és a Pilates.
Az óráimon és kezeléseimen az egyénre szabott figyelmet, a tudatos mozgást és a test természetes könnyedségének visszaállítását tartom szem előtt.
Hivatásom, hogy segítsek jobban érezni magad a testedben — fájdalom nélkül, stabilan, magabiztosan.
Foglalj hozzám időpontot
magán gyógytorna vagy pilates órára
vagy csatlakozz csoportos pilates óráimhoz!
Ha szeretnél velem dolgozni, kérj időpontot konzultációra, ahol megnézzük, hogyan tudlak támogatni a céljaid elérésében.
